THERAPY

Hypnotherapy

Hipnotherapy, atau bisa disebut juga dengan hipnotis terpadu, adalah bentuk psikoterapi yang menggunakan relaksasi, konsentrasi ekstrem, dan perhatian intens untuk mencapai keadaan kesadaran atau perhatian yang lebih tinggi. Dengan kata lain, terapi ini menempatkan individu ke dalam “trans” atau keadaan kesadaran yang berubah. Dalam keadaan ini, seseorang dapat mengalihkan perhatian mereka sepenuhnya ke dalam untuk menemukan dan memanfaatkan sumber daya alam jauh di dalam diri mereka yang dapat membantu mereka melakukan perubahan atau mendapatkan kembali kendali di bidang-bidang tertentu dalam kehidupan mereka.

Manfaat hipnoterapi terbentang cukup luas, mulai dari menyembuhkan trauma, luka masa lalu, stres, kecemasan, depresi, fobia, dan gangguan kesehatan mental lainnya. Sebuah studi dari The American Psychological Association dan The Welness Institute menemukan bahwa hipnoterapi merupakan sebuah teknik terapi yang efektif untuk mengatasi problem-problem kejiwaan yang ada dalam diri seseorang.