THERAPY

Interpersonal Therapy (IPT)

Terapi interpersonal (IPT) adalah terapi terstruktur dalam waktu terbatas yang biasanya bekerja secara intens pada masalah interpersonal yang sudah mapan. Keyakinan yang mendasari terapi interpersonal adalah bahwa gejala psikologis (seperti depresi) seringkali merupakan respons terhadap kesulitan yang kita alami saat berinteraksi dengan orang lain. Gejala yang ditimbulkan kemudian juga dapat mempengaruhi kualitas interaksi tersebut. Proses berpikir di balik terapi ini adalah begitu seseorang mampu berinteraksi secara lebih efektif dengan orang-orang di sekitarnya, gejala psikologisnya dapat membaik.

Contoh terapi interpersonal (IPT) adalah bentuk psikoterapi untuk mengobati depresi yang berlangsung selama 12 hingga 16 sesi. Bentuk psikoterapi ini didasarkan pada anggapan bahwa depresi terjadi dalam konteks hubungan. Dengan kata lain, hubungan berpotensi meningkatkan atau mengurangi depresi seseorang, dan perasaan tertekan dapat memengaruhi hubungan. Karena itu, tujuan IPT adalah meredakan gejala depresi dengan meningkatkan cara seseorang berinteraksi dengan orang lain.